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心理健康讲座进基层 我的情绪我做主

日期:2025-11-06

丰图简讯



第68期

丰都县图书馆               2025年11月1日

                                                                                                                                                                                                      

本期导览:

心理健康讲座进基层

我的情绪我做主

2025年11月1日,由丰都县文化和旅游发展委员会主办,丰都县图书馆承办的进基层讲座《我的情绪我做主》圆满结束。旨在让孩子们认识到情绪的巨大影响力,为孩子们送上实用的情绪调节宝典,在生活中能够活学活用、学以致用。

首先,王国强老师系统阐释了情绪的基本概念及其产生过程,深入剖析个人内在需要与个体认知在情绪形成中的关键作用。随后,他通过“诊断报告出错”的真实案例以及“踢猫效应”的生动比喻,清晰揭示了情绪不仅深刻影响个人身心健康,也在无形中塑造着人际互动的质量,引发在场孩子们的强烈共鸣。

在讲解情绪调节方法时,他详细介绍了包括积极认知构建、社会支持系统运用在内的六种常见策略与实用技巧,并现场引导孩子们进行实操学习,帮助他们初步掌握情绪管理的要领。

最后,鼓励大家将所学知识灵活运用于日常生活,真正成为情绪的主人,有效提升情绪管理能力。整场讲座内容充实、形式生动,赢得了参与学生的一致好评。

  

送:县文化和旅游委。

发:各(部)室。

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